Обучение детей и взрослых
классической хореографии
ул. Мичурина, 46Б
+7 (343) 777-00-35
г. Екатеринбург, ул. Мичурина, 46Б
+7 (343) 777-00-35
04 октября 2018

Зачем спортсменам растяжка?

Регулярная растяжка обеспечивает способность суставов двигаться по максимальной амплитуде без травм и боли. Это странное и малопонятное большинству спортсменов действие, прежде всего, снижает в разы риск спортивных травм и (на минуточку!) способствует созданию красивого рельефа мышц у бодибилдеров.

Очевидно, что для каждого вида спорта подбирается отдельный комплекс упражнений. В игровых видах спорта особое внимание уделяется икроножным мышцам и мышцам спины, в легкой атлетике – шпагатам, в фигурном катании – и тому, и другому. Даже если вы пашете как конь 60 часов в неделю, 56 — спите, то посвятить хотя бы 3 часа из оставшихся 52 растяжке не так уж и сложно.

В студии хореографии "Мой Балет" профессиональные педагоги подберут для вас комплекс упражений с учётом всех особенностей и потребностейвашего вида спорта.

Регулярные занятия растяжкой позволят добиться синергетического эффекта и поставленных целей в спорте.

Нужна консультация?
Подробно расскажем о наших занятиях, расписании, стоимости занятий, форме одежды, а также ответим на любые интересующие вас вопросы!